Titel:
Biotine * Springfield
NUT nummer: 
NL
13,95 €
13,25 €
0,70 €

Biotine, slechts in kleine hoeveelheden aanwezig in onze voeding

Biotine is een essentiële vitamine van het B-complex, waarvoor wij het vermogen missen om het zelf aan te maken. Micro-organismen en planten daarentegen kunnen biotine wel aanmaken. Biotine wordt ook soms vitamine H of vitamine B8 genoemd.
Biotine komt in verschillende voedingsmiddelen voor, maar dan wel in lage concentraties, behalve in bakkersgist en koninginnengelei. Goede bronnen voor de mens zijn orgaanblees zoals lever en nieren, melk, gekookte of gebakken eierdooiers, noten, havervlokken, rijst, peulvruchten, sojabonen en sommige groenten zoals bieten, tomaten en sla.

Gezondheidsbijdrage van biotine

  • Biotine ondersteunt het herstellend vermogen van de huid en helpt bij de verzorging van binnenuit
  • Biotine draagt bij tot een normale haargroei en het behoud van sterk en glanzend haar. Biotine worst soms wel de vitamine voor het haar genoemd.
  • Biotine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
  • Biotine ondersteunt een normale werking van het zenuwstelsel
  • Biotine speelt een rol in het normale metabolisme van de macronutriënten zoals koolhydraten, eiwitten en vetzuren
  • Biotine draagt bij tot een normale psychologische functie
  • Biotine helpt bij het behoud van normale slijmvliezen.

Eén capsule Biotine van Springfield bevat

  • Vitaminen
    8 mg biotine
     

Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid

  • 1x 1 capsule per dag
  • Bij voorkeur in te nemen na een maaltijd
  • Er is geen referentie-inname (RI) voor biotine vastgesteld.
  • Volgens de EFSA (European Food Safety Authority) is de adequate inname (AI) van biotine voor volwassenen 40 µg per dag.

Voorzichtigheid bij het gebruik van Biotine

  • De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden
  • Een voedingssupplement kan een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl niet vervangen.
  • Bewaren op een koele, droge plaats, buiten bereik van kinderen houden.
  • Binnen de aanbevolen dosering, zijn er geen nevenwerkingen bekend bij het gebruik van Biotine

Interacties

  • Er zijn geen interacties gekend bij het gebruik van Biotine samen met andere producten, medicijnen of voedingsstoffen.